कि ondreamlife.blogspot.com मे स्वागत है ।
Ans:- मै यहाँ पर साधारण आदते लिख रहा हु जो मैं खुद
पर्सनली
अपनाता हु और आपको भी अपनानकी
दूंगा। इन आदतों को
अगर आप अपनाते है तो आपकी जिंदगी में
सकारात्मक
बदलाव आएंगे और आपकी जिंदगी हमेशा के लिए बदल जाएगी .....
ये
रही हमरी / हमरे 10 जरूरी आदते àààààààà
कभी भी ऐसा दिन
नहीं जाता जिस दिन में लेट उठा.
{अपवादों को छोड़कर } । यह आदत मेरेपूरे दिन को
सफल
बनाने की शुरुआत हैं
Ø
हमेशा एक घंटा रीडिंगà
हालाँकि मै प्रोफेशनल ब्लॉगर हूँ और स्टडी मेरा
काम है
लेकिन मै हमेशा एक घंटा ऐसी स्टडी को देता हु जो
मेरे में बदलाव लाये और मेरे में सेल्फ
इम्प्रूवमेंट लाये।
मैं हर रोज सुबह एक घंटा बॉडी को डेडिकेट
करता हु जिसमें
आधा घंटा तेज वाकिंग करता हु फ्रेश हवा
में और बाद में
आधा घंटा कभी-प्राणायाम, कभी आसन तो कभी
हार्ड एक्सरसाइज
करता हु.
Ø
15 मिनट अपने बारे में सोचनाà
किसी भी टाइम जब
आपको उचित लगे अपने बारे में सोचेः- आप कहा है?
क्या कर रहे है?, अपने लाइफ के लक्ष्य की और कितने कदम बढ़ा
रहे है?
कितना सफलता के
लिए काम कर रहे है? जरूर सोचे
मैं दिन में तीन बार खाता हु और हमेशा
फिक्स टाइम पर खाना होता है
जससे मेरी हेल्थ भी अच्छी रहती है और वेट
भी मेन्टेन रहता हैं.
Ø
दुसरो को प्रोत्साहित करना और पॉजिटिव थॉट्स दुसरो के लिएà
मेरे पास कोई भी कितना भी परेशान होकर आये या
उलझन में हो
मै
हमेशा उसे पॉजिटिव थॉट्स ही शेयर करता हु, यह मेरी आदत है.
कभी
कभार मेरे दोस्त मुझे कहते है की इतना पॉजिटिव होना
अच्छा नहीं- लेकिन आदत है की छूटती नहीं।
Ø
पैसे बचानाà
भले ही दूसरे मेरे को कंजूस बोले लेकिन
मैं इस आदत को अपनी
सबसे अच्छी आदतों में की मैं पैसा बचता
हु और फालतू के रूपये
खर्च करने से हमेसा हिचकिचाता हूँ.
Ø लिमिटेड सोशल
मीडिया यूज़ à
सबसे जरुरी आदत जो
सबको अपनानी चाहिए जब जरुरत हो तभी
सोशल मीडिया का
इस्तेमाल करे और मोबाइल के मांमले में भी
यही रूल लागू होता
हैं. इसमें नो लेट नाईट चैटिंग भी शामिल है.
Ø गलती हो तो
स्वीकार करोà
मेरी सबसे अच्छी आदत मैं कभी झूठ नहीं बोलता और
अपनी गलती
होने पर तुरंत कान पकड़ लेता हु इस आदत ने मुझे
कई मौको पर
बचाया है क्योकि सच का रास्ता थोड़ी देर ही कठिन
लगता हैं.
Ø दिन में एक बार
भगवान की मंदिर में प्रार्थनाà
एक ऐसी आदत जो शुद्ध विचारो को दिमाग में भरती
है और
एक पॉजिटिव वाइब देती
हैं.
मैं आशा करता हु की ये मेरी आदतें आपको पसंद आयी
होगी और आप भी इनमें से अपनायेंगे।
आप की अच्छी आदतों के बारे में मैं जानना चाहता
हु जिनको कमेंट में लिखना न भूले
धन्यवाद